最近は、冬の寒さをとても体感しますね(-_-;)
そして、この時期は乾燥し、風邪をひきやすいです。
皆様はどんな風邪予防をされていますか？
その予防対策の１つに腸内環境を整える事が大切です。
乳酸菌を摂取し、善玉菌を増やすことで悪玉菌の働きを抑えます。
その結果、腸内環境を整え免疫力を高く保ちます。
風邪や病気の予防だけでなく、アレルギー体質（花粉症も）で
お悩みの方にも腸内環境を整えることは、とても大切です('◇')ゞ
つまり、
腸内環境が悪いと
簡単に風邪をもらってしまったり、病気にかかりやすくなります。
まずは腸内環境から意識して整えましょう。
健康は腸内環境からです( ｀ー´)ノ