ゴールデンウィーク期間中の中華街は、とても賑やかですね。
3連休が終えても、中華街は賑やかです。
さて、前回はBFRトレーニングを行うと、腸内に血液がしっかり巡り、活性化されます。その結果、便秘解消の期待がもてるとお伝えしました。
では、その腸内環境が整うと、どのようにダイエットの成果へ繋がるかをお伝えします<(｀･ω･´)
夏に向けて、ダイエットを頑張る方は必見です。
腸内細菌の働きやすい環境へ整えることで、腸内細菌が短鎖脂肪酸を作り出します。それが交感神経や脂肪細胞の目に留まり、脂肪細胞では脂肪がつかないようにしたり、交感神経では代謝を高めてくれます。('◇')ゞ
したがって、腸内環境が崩れてしまうと、ダイエットのサポートが無くなってしまいます。
次回は、腸内細菌が働きやすい環境を整える食べ物をお伝えします。
