2016年12月23日金曜日

BFR加圧と成長ホルモン

皆さんこんにちは。


年末になると、食事のお誘いとジム

どちらに行こうか迷いませんか?


行かないと体脂肪が・・・

でも、美味しいもの食べたいし・・・(-_-;)


それなら、BFR加圧を10分だけ頑張ってから、お食事へ(´・ω・`)


さて、そんなBFR加圧ですが、


なぜ皆様に強くお勧めするのか?


それは皆さんに共通して体内で分泌している

成長ホルモンの分泌を高める為です( `ー´)ノ


なぜ、高めるのか?


年齢とともに分泌される量が少なくなってくるからです(-_-;)


成長ホルモンのピークは

なんと10代です( ゚Д゚)


そのあとは・・・・


⤵⤵⤵


分泌量は下がっていきます。


40代になると、ピークの半分の量になると

言われております。


その成長ホルモンにどんな働きがあるのか?


「脂肪を分解するのは知っているけど~」

という方も、まだまだ他にも効果があるんですよ(; ・`д・´)


それは次回に


最後までお読みいただきありがとうございます。