皆さんこんにちは。
年末になると、食事のお誘いとジム
どちらに行こうか迷いませんか？
行かないと体脂肪が・・・
でも、美味しいもの食べたいし・・・(-_-;)
それなら、加圧BFRトレーニングを10分だけ頑張ってから、お食事へ(´・ω・`)
さて、そんな加圧BFRトレーニングですが、
なぜ皆様に強くお勧めするのか？
それは皆さんに共通して体内で分泌している
成長ホルモンの分泌を高める為です( ｀ー´)ノ
なぜ、高めるのか？
年齢とともに分泌される量が少なくなってくるからです(-_-;)
成長ホルモンのピークは
なんと10代です( ﾟДﾟ)
そのあとは・・・・
⤵⤵⤵
分泌量は下がっていきます。
40代になると、ピークの半分の量になると
言われております。
その成長ホルモンにどんな働きがあるのか？
「脂肪を分解するのは知っているけど～」
という方も、まだまだ他にも効果があるんですよ(; ･`д･´)
それは次回に
最後までお読みいただきありがとうございます。
