本日より、私のトレーニング記録をブログに書いていくので、
まずは、私についてお話しします♪
1997年7月8日生まれ 🐠
4月から大学3年生になります!
普段から体を動かすことは好きなのですが、
スイッチが入らないとなかなかやる気になれない。
その上。面倒くさがり屋。😴
ジムに行くのが面倒くさい。冬は特に家に出たくない！
しかし！！
そろそろやらねばという思いから、
ダイエットを始めました！！5日前に！！笑
おこなったトレーニングは、
（土）UBOUND
（日）UBOUND
（月）加圧BFRトレーニング
（火）加圧BFRトレーニング、UBOUND
（水）加圧BFRトレーニング、M-HIIT
（木）加圧BFRトレーニング
（金）8kmウォーキング
（土）おやすみ
（日）加圧トレーニング
あまり続かないタイプなのですが、今のところ1週間は続いてます！笑
なんでだろうと考えました。
それは、
楽しいからではないかと！！😆💛
加圧BFRトレーニングやトランポリンレッスン、
何をしていても笑顔でイキイキとトレーニングができていると実感
なので！！
わたしと一緒に楽しくトレーニングして今度こそダイエット！
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