2016年8月1日月曜日

トランポリンエクササイズスタート

皆さまこんにちは。
梅雨も明け8月になり、暑さも本番ですね。

この時期は折りたたみ傘がないと、思わぬ雨に打たれてしまうこともありますね。
常時、傘のご準備忘れずに('◇')ゞ

さぁ、本日よりダイヤモンドフィットネスでは、新設スタジオでの
レッスンがスタート致しました。

トランポリンエクササイズに参加された方は開口一番、

「レッスン1本で十分」

と言ってスタジオから出てこられました。

勿論、快適な温度で行っていますが、
皆様の熱が空調の冷気を上回り沢山汗をかかれておりました。

個人差はあるにせよ

最大消費カロリー900㎉

と言われておりますからね( ゚Д゚)



ご興味ある方は是非ダイヤモンドフィットネスで
一緒にトランポリンエクササイズを行いましょう!!!

ダイヤモンドフィットネスのお客様は、BFR加圧の後の
有酸素運動に是非加えてください。

ダイエットの成果をさらに高めていきましょう(/・ω・)/


最後までお読みいただきありがとうございます。