皆さまこんにちは。
梅雨も明け8月になり、暑さも本番ですね。
この時期は折りたたみ傘がないと、思わぬ雨に打たれてしまうこともありますね。
常時、傘のご準備忘れずに('◇')ゞ
さぁ、本日よりダイヤモンドフィットネスでは、新設スタジオでの
レッスンがスタート致しました。
トランポリンエクササイズに参加された方は開口一番、
「レッスン1本で十分」
と言ってスタジオから出てこられました。
勿論、快適な温度で行っていますが、
皆様の熱が空調の冷気を上回り沢山汗をかかれておりました。
個人差はあるにせよ
最大消費カロリー900㎉
と言われておりますからね( ゚Д゚)
ご興味ある方は是非ダイヤモンドフィットネスで
一緒にトランポリンエクササイズを行いましょう!!!
ダイヤモンドフィットネスのお客様は、BFR加圧の後の
有酸素運動に是非加えてください。
ダイエットの成果をさらに高めていきましょう(/・ω・)/
最後までお読みいただきありがとうございます。