今日は、先週くらいから川崎店に増えてきているツールの使い方を紹介します！
まずは人気のタイガーテールとグリッドSTKハンドヘルドフォームローラーです。
タイガーテールはオレンジのところ、ハンドフォームローラーは黒いところを持ち、下の絵のようにふくらはぎやふともも、背中や腕にコロコロ転がして使います😊
次はランブルローラーとノットアウトです！
これは床に座ったり横になって使う使い方が一般的で使いやすいです💪
ダヴィンチのレッスンの前にスタジオで使ってみてください🎈
レッスンお待ちの間、椅子に座りながらできるやり方もご案内しますのでお声がけください🌞
最後はカイロボールとビースティーボールです⚽⚾
どちらもケースからポンと取れます🙆
ボールだけで足裏や背中、足の凝っているところに転がしたり、ケースのついたままここがします
来週は、お悩みや目的別に今日紹介したツールの使い方を細かく紹介します👀
ダイヤモンドフィットネス川崎モアーズ
ダイヤモンドフィットネス麻布十番
フィットワン横浜関内駅前店