👧こんにちは、川崎店の武井です👧
早速ですが。。。
いつも川崎店にご来館の際にモアーズの4階までエスカレーターやエレベーターを使っていませんか？
もし使っていたら次回から階段を使いましょう💁
そして使っている人には朗報です✋
なぜなら。。。
体重50キロの人が階段を10段登ったら、約1キロカロリー消費するので、4階まで階段で登ったら約10キロカロリー消費できるんです💪
さらに👇
川崎駅からモアーズまでの道のりで地下を通る際、電車を降りて改札までなど、一日の中で様々なシーンで階段を使える機会は結構沢山あるので使えば使うほどカロリーを消費できます😝
階段を使えばカロリーの消費だけでなく、下半身の引き締めや、レッスンのない日の運動不足解消も促してくれます👈
今日は短めですが、皆様の階段を登ってのご来館を心よりお待ちしております😊
