元町中華街店の重野です。
今回は会員様からトレーニングの成果がわかるデータを頂いたので
みなさまにご紹介したいと思います。
貴重なデータを提供して頂きました会員様、誠にありがとうございます☆
さて、この方はおよそ週２回ほどレッスンに参加して頂いており、
BFRベルトを巻いてのトレーニングも行っておりました。
そして、月に１回カウンセリングを受けて頂いておりました。
そのカウンセリングで測定した体組成計の結果は以下の通りです！
６月 ８月
体重 46.6kg 44.5kg −2.1kg
体脂肪率 25.9％ 20.3％ −5.6％
脂肪量 12.1kg ⇨ 9.0kg −3.1kg
筋肉量 32.6kg 33.5kg ＋0.9kg
基礎代謝量 1006kcal 1015kcal ＋9kcal
内臓脂肪レベル ３ 1 −２
それぞれ月のはじめ頃に測定していますので
約2ヶ月間でこのような素晴らしい結果となっております (☆д☆)！
筋肉量が増えて基礎代謝量が上がり、体脂肪が減るという
まさに理想的な変化です！
体の変化が数字として目に見えてわかると嬉しいですし
また次へ向けて目標が出来て気合が入りますよね☆
ちなみに、元町中華街店では
LINEの「ショップカード」というものがあり
そちらでポイントを「５ポイント」貯めると、
なんと「カウンセリング３０分無料」のチケットが獲得できます＼(^o^)／
この「ショップカード」の取得方法は
LINEで「ダイヤモンドフィットネス元町中華街店」を追加していただき、
トーク画面の下にある「ショップカードをチェック」をタップすると
カードを獲得できます！
カード画面の右下にある「QRコード」のマークをタップして
来店の際に読み取っていただければ１ポイントゲットです♪
そして、ポイントを貯めるときですが
先に【位置情報を有効にする】に設定してください！！
そうしないと、ポイントを獲得出来ないことがありますので…(^_^;)
ぜひみなさんも一度測定していただき
現在の体の状態をチェックし、トレーニングを行ってみてはいかがでしょうか！？
最後までご覧頂きありがとうございました☆
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