2017年9月24日日曜日

健康寿命とダヴィンチボディボード

皆さんこんにちは。川崎店の佐藤です。


川崎店限定配布の

【糖質制御と運動前の栄養摂取】

はご覧なりましたか?

10月に続きを発信しますので是非お楽しみに!


さて、

皆さんは健康寿命をご存知でしょうか?


医療・介護に依存せずに自立した生活を送ることができる期間です。
男性で約71歳・女性74歳です。


平均寿命は
男性約80歳・女性87歳です。

問題はここからです。
この健康寿命と平均寿命の間の期間。

男性9年・女性13年

この期間は何かというと・・

自立した生活ができない期間であり、寝たきりや介護を必要とする期間

となります。


その期間を作ってしまう一番の要因は

【運動器の低下】です。因みに2番目は脳血管疾患・3番目は認知症です。

運動器とは骨(関節)・神経・筋肉です。

今後生活がAI・ロボット化していくと
益々便利になり、日常で身体を動かす習慣が少なくなる可能性があります。

当然、身体は動かさなければ必要ない筋肉は低下し、

そして、医療の発達と共に平均寿命は延び、健康寿命は低下します。


その結果・・

自立した生活ができない期間、寝たきりや介護を必要とする期間

がもっと延びてしまいます。



ダヴィンチボディボードで

脳ー神経ー筋肉の連動を整え、

筋力・持久力・柔軟性・バランス・コア・身体の動かし方を

向上させることで運動器の低下の予防は十分可能です。


ダヴィンチボディボードは

ダイエットのエクササイズだけではないのです('◇')ゞ

是非ご参加ください。


最後までお読みいただきありがとうございます。



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