皆さまこんにちは。
川崎店の佐藤です。
今日は朝から雨ですが、そんなことは関係なく
皆さまご来店いただきありがとうございます。
さて、アクティブピラティスに参加されている方より
成果の声をお話の中でいただきます。
本日はそんな中からいくつかご紹介します。
もしかしたら、今このブログを読んでいる
あなたも同じ変化を感じているかもしれません♪
①お尻の位置が高くなった。
②太ももの前側や外側の張りが無くなってスッキリした。
③歩きやすくなった。歩くスピードが速くなった。
※☝これ私自身一番実感しています( *´艸`)
④身体のだるさがなくなった(首~肩~背中)
⑤猫背がなおった。
その他、見た目の変化以外にも、
・トランポリンが飛びやすくなった。
・身体を自由に動かせている感覚がある。
など様々です。
ただきつい動きをして汗かいて、身体が疲れるクラスではないですよ( ゚Д゚)
皆さんの身体をチューンアップするクラスです。
つまり、レッスン終了後には皆様の身体は、
レッスン前より無理なくストレスなく動ける体になるということです。
疲れない身体、しっかりカロリー消費できる身体、良い姿勢、メリハリのある身体
勿論、辛い部分は否定はしませんが、その分見返りは大きい(/・ω・)/
アクティブピラティス
皆さまお待ちしております♪m(__)m
最後までお読みいただきありがとうございます。