皆さん こんにちは！
元町中華街店の内田です。
昨日、山下公園でビールイベントが行われ
世界のビールが出店していました。
中華街で小籠包を買い、山下公園でビールを買われている方が多く
休日の込み合いと重なり更に多くの観光客がいらっしゃってました！
( ^^) _U
そこで今回紹介したい内容が、暑い時期に飲みたくなる、、、お酒！！
「酒は百薬の長」と有名な言葉があります
酒はたくさんある薬の中で最も優れているもの、適度にお酒を飲むと
→食欲増進・血行促進・ストレス緩和、、、など
このような効果が期待されてはいます。
しかし、、、
アルコールは「エンプティーカロリー」と言われ、エネルギーにならない
カロリーなんです。
アルコールの分解には肝臓で行われているのですが
他の栄養素（糖質・脂質・タンパク質）の吸収のも関わっているのですが
アルコールが体内に入ってくると、栄養素の吸収より
アルコール分解を優先的に行います。
1時間でアルコール分解できる量が
体重×0.1＝分解量（ｇ）になります
私の場合
1時間で6.8ｇのアルコールを分解できるます
ビール500ml1本を飲んだ場合
アルコール量20ｇ÷6.8ｇ＝2.941（約3時間）
、、、、(´・ω・｀)
1本だけでもこれだけ分解に時間がかかってしまいます。
まだ、たくさんのアルコールについてのメリット・デメリットがありますが
その続きは、次回にお伝えしていきます！！
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