さて、
皆さんは体調がとても悪くなった時に
食欲が落ちませんか？
食事による食べ物の消化や吸収は消化酵素の働きです。
ただ体調不良からの回復においては
代謝酵素による自己治癒力や免疫力を
高める必要があります。
その代謝酵素の働きを高める為には
消化酵素の働きを抑える必要もあります。
数回前のブログには風邪をひいたら
プチ断食と睡眠とお伝えした理由はここにあります。
栄養を摂らなければと、あれこれ食べたり、
ましてや消化の悪いものを食べてしまうと
消化酵素の働きが強くなり、
代謝酵素の働きが悪くなります。
その結果、風邪の治りを遅くする原因になります。
食欲が落ちるのは元々の人の身体に備わった
防衛機能とも言えます。
食欲を落とし、代謝酵素の働きを高めるということですね。
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