まだまだ腸内環境のお話です。
どこかで区切らないと
１ヶ月間腸内環境になりそうですね😱
さて昨日はプレバイオティクスで
間接的に腸内環境を整えるというお話でした。
ではなぜ
プレバイオティクスが必要か？
それは善玉菌を摂取しても、
大半は胃において
胃酸によって倒されてしまうからです😵
つまり
腸にまで到達する善玉菌は
非常に少ないのです。
そこで善玉菌ではなく、
代わりにその善玉菌のエサを
腸内へ送り善玉菌を増やし
腸内環境を整えることが
プレバイオティクスの狙いとなります。
次回はプロバイオティクスです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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